Dieta Paleo moderna suprime el apetito y pérdida de peso de SIDA, dicen los investigadores – celebridad nacional Fitness y salud

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Dr. OzMientras tanto, la popularidad de la dieta Paleo “moderna” continúa sin tregua. Es la dieta más popular hoy y ha sido adoptado como la dieta no oficial de los Lakers de Los Angeles y otras superestrellas de la NBA, incluyendo Miami Heat guard Ray Allen y potencia Los Angeles Clippers adelante Blake Griffin. Celebridades, incluyendo a Megan Fox, Tim McGraw, Kellan Lutz y supermodelo Adriana Lima también han adoptado la dieta Paleo, que hace hincapié en las proteínas animales de alta calidad, grasas saludables y vegetales y excluye el gluten, azúcar, lácteos, legumbres, almidones, alcohol y alimentos procesados la paleodieta popularidad ha sido alentado por recientes estudios que muestran que es dos veces tan eficaz para producir pérdida de peso y grasa del vientre como las dietas bajas en grasa de fusión. Un estudio de dos años realizado por los científicos de la Universidad de Cambridge y la Universidad de Umea en Suecia localizado a 70 mujeres con sobrepeso, después de la menopausia que tampoco siguieron una dieta baja en grasa o una dieta baja en carbohidratos (y más altos en grasa) de Paleo. Los resultados fueron publicados en el European Journal of Clinical Nutrition. Los participantes del estudio fueron medidos de peso, colesterol y azúcar en la sangre después de seis meses en sus respectivas dietas y otra vez después de dos años. Los resultados mostraron que las personas que hacen dieta Paleo perdió más de dos veces ḿas (14 libras) de peso como la dieta baja en grasa (5,7 kilos). Además, la baja en carbohidratos, dieta alta en grasas Paleo perdido 4 pulgadas de sus cinturas después de seis meses, comparado con sólo 2 pulgadas para la personas que hacen dieta baja en grasas. En estudios previos, la dieta Paleo rutinariamente ha vencido a otras dietas para controlar el colesterol y la diabetes. Los autores dicen que la baja en carbohidratos Paleo dieta promueve la pérdida de peso rápida, disminuye la presión arterial y previene el cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, depresión y Alzheimer incluso.
Para mas informacion puede visitar el articulo pecado traducir http://www.examiner.com/article/modern-paleo-diet-suppresses-appetite-and-aids-weight-loss-says-study

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